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“原始人饮食”减肥方法不科学

2022-06-11 来源:

据台湾“中央社”12月17号报道,主张遵循石器时代人类饮食方式的“原始人饮食法”(Paleo Diet),近几年成为减肥风潮。但很新医学研究指出,原始人并非只有打猎吃肉,食物内容其实颇具多样化。

很新一期《生物学评论季刊》(The Quarterly Review of Biology)刊登乔治亚州立大学(Georgia State University)研究人员发表的很新研究报告指出,史前时代的人类饮食内容其实颇为多样化,并非如外界想象都是打猎吃肉。

研究人员分析距今160万年前到600万年前之间,哺乳类动物的解剖资料、环境资料、化学资料以及饮食行为,结果发现早期的人类并没有一般人想象的那么会打猎。

研究结果指出,住在较为靠北狩猎聚集的原始人,饮食中包含较多动物类食品,住在靠近赤道地区的原始人,饮食内容则包括许多植物或农作物,由于原始人的饮食受到区域差别的影响,因此无法论定某一种饮食方法就能代表原始人的饮食方式。

研究结论当中也写道,早期人类的生命都比较短,因此很难论定原始人的饮食方式一定就是“比较健康的”。

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