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豪情地书成保健新方式

2022-07-15 来源:

提上一桶水,拿个大毛笔,在城市广场上以大地为纸、以清水为墨来练书法。近日,记者在长春市文化广场看到,很多老年人开始练起了这种“地书”。但医学医生表示,这种书写方式尽管可以起到一定的锻炼身体、陶冶性情的作用,但也要注意适度,否则效果适得其反。

在长春市很大的市民休闲广场——文化广场上,记者连续多日在黄昏和清晨时分,看到一群老年人在这里练“地书”。老人们提着自制的大毛笔,笔头是用海绵做的,绑在塑料饮料瓶里。他们兴致勃勃地书写着,不断引来行人驻足,成为广场上一道独特的风景。

一位姓张的老人告诉记者,他们是长春市老年书画研究会的,每天早晚都来这里练习,省了纸墨,提高了书写水平,同时,在户外书写,又当作是健身了。

吉林大学附属第二临床医院的韩晓梅医师告诉记者,这种“地书”方式虽然可以起到一定的身体保健作用,但也应谨慎对待,因为长时间保持低头的姿势,容易引起老年人脑部供血不足,还可能对脊椎产生影响。

因而,写“地书”一定要注意保持正确的姿势,同时,书写的时间也不宜过长,在书写的过程中,隔一小段时间就要停下来休息一下。

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